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0환경미화 이번이 3년째 도전인데
체력시험이랑 필기시험 이렇게가 있어 근데 체력시험이
비중이 높단말이야 체력시험을 보는데 도움이 필요해요ㅠㅠ
400m달리기,모래주머니 머리위로들기,윗몸일으키기 이렇게
세가지를 보는데 이중에 모래주머니 들기가 너무 안돼..
머리위로 들고 4분을 버텨야하는데 팁이나 직접적으로
도움되는 운동이 있을까??? 제발 도와줘..
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